Vinetă Miso Cu Susan

Name: Vinetă Miso Cu Susan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de orez, de preferință nesezonat; 4 creveți și cu vene Sare de mare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de susan prăjit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 5 uncii de ceață tocată; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei vegetal neutru, cum ar fi canola; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm alb miso

Susan Miso Vinaigrette este un fără gluten, fără lactate și vegetarian garnitură. O porție conține 288 calorii, 1g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați miso, oțet de orez, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Vinetă De Susan Miso, Vinaigretă De Susan-Miso, și Vinetă Miso Cu Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați semințele de susan într-o tigaie mică la foc mediu. Gatiti, scuturand frecvent tigaia, pana cand semintele de susan s-au intunecat si au devenit parfumate, doar cateva minute. Transferați-le imediat pe o farfurie pentru a se răci; dacă le lăsați să se răcească în tigaie, se pot arde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Folosiți o furculiță pentru a bate miso și uleiul de susan într-un borcan mic prevăzut cu capac până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați oțetul, uleiul vegetal, semințele de susan și mierea, închideți bine capacul și agitați energic pentru a emulsiona pansamentul. Gustați și adăugați mai multă miere dacă doriți, plus sare și agitați din nou. Păstrați-l la frigider până la 2 săptămâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

5 Uncii De Ceață Tocată

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Zahăr Roșu Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Sfat

Sfat pentru a măsura mierea cu mai puțină mizerie, mai întâi înmuiați lingurița în ulei de susan și lăsați excesul să se scurgă. Mierea va aluneca apoi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Fâșie De Coajă De Lămâie

Retipărit cu permisiunea Eat your Vegetables: Bold Recipes for the single Cook de Joe Yonan, 8013 Ten Speed PressJOE YONAN este editorul de alimente și călătorii pentru Washington Post, unde scrie caracteristici regulate, inclusiv coloana "Weeknight Vegetarian". Este autorul cărții mănâncă-ți legumele și

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Serviți-vă, care mănâncă serios numit "cu adevărat grijuliu, util și incredibil de delicios."Yonan a câștigat premii pentru scriere și editare de la Fundația James Beard, Asociația Jurnaliștilor alimentari și Societatea Scriitorilor americani de călătorii, iar opera sa a fost prezentată de trei ori în antologia Best Food Writing.