Verdeață Înăbușită

Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Verdeața înăbușită ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 683 calorii. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 21 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, zahăr, carne de porc sărată și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării sudice. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană, Verdeață Înăbușită, și Beer braised Collard greens.

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 3Ceapa galbena medie, tocata

(ficatul și gâtul îndepărtate)907ardei habenero

verdeață collard-clătită, tulpină și feliată subțire 907ardei habenero

jamboane proaspete 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 227ardei habenero

sare de porc 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

zahăr alb

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru Sud. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Tatomer Vandenberg Riesling. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.