Verdeață prăjită cu carne de porc, Shiitakes și sos de fasole neagră

Name: Verdeață prăjită cu carne de porc, Shiitakes și sos de fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de usturoi de fasole neagră; 340 ardei habenero baby bok choy sau yu choy; 340 ardei habenero broccolini sau broccoli chinezesc (gailan); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de arahide sau canola, divizat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion cald de pui cu sodiu redus; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt, tăiat în chibrituri subțiri; 1 mari ceapa, tăiată în bucăți pe lungime; 2 cotlet de porc dezosat (8 oz. total), tăiat cu grăsime; 12 ciuperci shiitake uscate întregi

Verdeața prăjită cu carne de porc, Shiitakes și sos de fasole neagră ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $ 4.89 pe portie. O porție conține 284 calorii, 21g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sosul de usturoi de fasole, Cotletele de porc dezosate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, ceea ce e bine. Încercați Se amestecă carnea de porc prăjită și varza cu sos de fasole neagră, Varză de Bruxelles prăjită și carne de porc în sos de fasole neagră, și Varza de Bruxelles prăjită și carnea de porc în fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți Cotletele de porc pe o foaie de folie de plastic și înfășurați etanș. Înghețați doar până când este ferm la atingere, cel puțin 2 și până la 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Tăiați în felii diagonale foarte subțiri.

Într-un castron mic, înmuiați ciupercile în bulion de pui până când sunt moi și flexibile, 20 până la 30 de minute; ocazional lucrați ciupercile cu degetele pentru a elibera orice nisip. Ridicați ciupercile din bulion, stoarcând lichidul. Îndoiți ușor fiecare ciupercă în jumătate, branhiați în afară și tăiați orice tulpini dure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Cană De șalote, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă 1/2 cană de bulion înmuiat într-o cană de măsurare și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

Se toarnă 1/4 cană de bulion într-o altă cană de măsurare, lăsând nisipul în urmă și se adaugă apă, dacă este necesar, pentru a face 1/4 cană; se amestecă sosul de fasole neagră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Fasole Neagră

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

Între timp, tăierea se termină din legume verzi. Cojiți tulpinile de broccolini, apoi tăiați-le în 3-in. lungimi (dacă este mai mare de 1/3 in., de asemenea, înjumătățiți pe lungime). Clătiți și lăsați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Broccolini

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Tăiați legumele verzi rămase în 3-in. lungimi, separând grupuri de bok choy în tulpini unice; clătiți împreună și scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Bok Choy

Setați un wok sau 5-la 6-qt. tigaie la foc mare. Când este fierbinte, se toarnă 2 linguri. ulei și vârtej pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carne de porc, ceapă și ghimbir și prăjiți, amestecând ocazional, până când carnea este în mare parte gătită, dar încă puțin roz, 1 până la 1 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Transferați ingredientele pe o farfurie cu o lingură cu fante.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați tulpini de broccolini, shiitakes și 1/2 cană rezervată bulion de înmuiere pentru a tigaie și acoperi rapid. Gatiti pana cand tulpinile sunt abia fragede, 1 pana la 2 minute. Descoperiți și adăugați 1 lingură rămasă. ulei și restul de legume verzi. Gatiti, amestecand, pana cand frunzele si florile se ofilesc, 1 pana la 1 1/2 minute. Întoarceți amestecul de porc în tigaie împreună cu lichidul de fasole neagră rezervat; gătiți până la barbotare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Broccolini

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Ciuperci Shiitake

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

* Căutați sos de usturoi de fasole neagră în secțiunea de alimente asiatice din supermarketul dvs. Cumpărați broccoli chinezesc și yu choy la o piață a fermierilor sau la o piață asiatică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui