Verdeață Curry

Name: Verdeață Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 buchet verdeață (aproximativ 12 frunze mari), tulpină și tocată; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut unt nesărat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Curried Collard Greens ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 0g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 25 calorii. Această rețetă servește 15 și costă 23 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ghimbir măcinat, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Verdețuri Sudice Perfecte (Varză, Sfeclă, Verdeață, Muștar), Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană, și Varză Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul cu ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa; gatiti, amestecand des, pana se inmoaie usor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați verdeață și gătiți, amestecând ocazional, până când verdeața s-a ofilit, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Verzii

Se amestecă în usturoi, curry, ghimbir, sare și piper și saut timp de 1 minut. Se amestecă bulionul și vinul, se fierbe, se acoperă, se reduce focul la minim și se fierbe, amestecând ocazional, până când verdeața este fragedă, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Verzii

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1buchet

verdeață (aproximativ 12 frunze mari), tulpină și tocată 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2cuișoare

usturoi, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir măcinat 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1Oreos dublu umplut

unt nesărat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru Sud. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling cu un rating de 4.4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 22 de dolari pe sticlă.