Verdeață cu usturoi și stafide (Saag)

Name: Verdeață cu usturoi și stafide (Saag)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru; 2 batoane de scorțișoară de trei inci, rupte; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de chimen; 2 frunze de dafin uscate; 5 cuișoare medii usturoi, tocat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 1 la ceapa rosie medie, se taie în jumătate, felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 Oreos dublu umplut semințe de cardamom (scoase din păstăi); 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sac spălat spanac proaspăt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Verzii cu usturoi și stafide (Saag) este un fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 1,45 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 170 calorii. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Dacă aveți stafide aurii, sare, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este uimitor. Încercați palak Saag sau spanac verde, cum se face palak saag, Verdeață cu stafide aurii, și Verdeață Collard Cu Migdale Și Stafide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia de 6 inci fără grăsime la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați toate ingredientele garam masaala în tigaie; prăjiți 2 până la 3 minute, amestecând continuu, până când semințele trosnesc, condimentele devin cu o nuanță mai închisă și amestecul are o aromă dulce și dulce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Semințe

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se transferă în castron; se răcește 3 până la 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați amestecul de condimente prăjite în râșnița de condimente. Măcinați până când amestecul arată ca textura ardeiului măcinat fin. A se păstra în borcan etanș la temperatura camerei până la 1 lună; dincolo de asta, va începe să-și piardă aroma completă. Face 1/4 cană amestec de condimente; folosiți 1 linguriță pentru această rețetă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Amestec De Condimente

În wok sau tigaie adâncă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați stafide; se prăjește aproximativ 1 minut sau până când stafidele se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stafide

Adăugați ceapa și usturoiul; se prăjește 2 până la 3 minute sau până când ceapa se rumeneste. Se amestecă spanacul; aruncați 2 până la 3 minute sau până se ofilesc. Se amestecă 1 linguriță garam masaala și sare. Gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac