Verde Zeita Pui Împachetări

Name: Verde Zeita Pui Împachetări
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 file file de hamsie; 113 ardei habenero 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 4 tortilla de mărime burrito din grâu integral (11 1/2 până la 12 in. wide); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic tocat aproximativ; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel cu frunze plate tocate aproximativ; 1 catel de usturoi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 4 2 linguri butte topit felii subțiri de brânză muenster, tăiate în jumătate; 113 ardei habenero ciuperci feliate subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui rotisor cu piele mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tarhon tocat aproximativ; 1 parmezan ras oțet de vin alb; 1 ardei gras galben, tăiat în fâșii

Green Goddess Chicken Wraps ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 49G de grăsime, și un total de 722 calorii. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, arpagic, capere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată Verde De Pui Zeiță, Salată verde zeiță cu pui, și Verde Zeita Pui Bites pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți pansament: într-un robot de bucătărie, rotiți usturoiul până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați suc de lămâie, ierburi, capere, hamsii, oțet, maioneză, smântână și sare și rotiți până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Faceți împachetări: într-un castron mediu, aruncați puiul cu aproximativ 3/4 cană de pansament până când este acoperit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați tortilla plat pe o suprafață de lucru. Aranjați porții egale de pui în centrul fiecăruia. Puneți uniform puiul cu ardei gras, ciuperci, brânză și spanac, apoi stropiți 1 lingură. mai mult pansament peste umplutura fiecărei înfășurări (păstrați pansamentul rămas pentru o altă utilizare). Îndoiți tortilla pe laturile scurte ale umpluturii, apoi rulați, începând de la partea lungă a umpluturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime