Verde de muștar de inspirație asiatică

Verde de muștar de inspirație asiatică
Verdele de muștar de inspirație asiatică ar putea fi doar garnitura pe care o cauți. O porție conține 30 de calorii, 1 g de proteine și 2 g de grăsimi. Această rețetă servește 4 și costă 18 cenți per porție. 32 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană. Vă este adus de Allrecipes. Un amestec de usturoi, semințe de susan, sake și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncărurilor asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 20%, ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Verdețuri de muștar picant cu tăiței asiatici, Salată de verdeață de muștar cu carne de porc și pere asiatică și ce să faceți cu verdeața de muștar și o supă de pui quinoa cu verdeață de muștar și turmeric.

Instrucțiuni

1
Puneți semințele de susan într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți și amestecați constant până când semințele sunt prăjite într-un maro auriu și fac un trosnet continuu, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Transferați imediat semințele într-un bol pentru a opri procesul de gătire. Pune semințele deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Pune ulei de susan în tigaia fierbinte și încălziți până când începe să fumeze (acest lucru ar trebui să se întâmple foarte repede).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Puneți verdeața de muștar în uleiul fierbinte și turnați apă. Cu o spatulă, se aruncă ușor verdeața până se ofilesc și se reduc din cantitate, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar VerdeMustar Verde
VerziiVerzii
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
Amestecați usturoiul, sosul de soia, oțetul de vin de orez, sakeul și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
6
Aduceți amestecul la fierbere, amestecați până când zahărul s-a dizolvat și acoperiți tigaia. Reduceți căldura la fiert și gătiți până când verdeața este fragedă, 10 până la 15 minute. Dacă se dorește un sos mai gros, îndepărtați verdeața cu o lingură cu fantă și gătiți lichidul până la grosimea dorită; puneți verdeața în tigaie, adăugați sucurile în tigaie și stropiți cu semințe de susan prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
VerziiVerzii
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiatică în meniu? Încercați să combinați cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albii acide se asortează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Cuveul de nuntă Iron Horse, cu o evaluare de 4,1 din 5 stele, pare o potrivire bună. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.
Iron Horse Wedding Cuvee
Iron Horse Wedding Cuvee
Acesta este cel mai romantic bubbly al lui Iron Horse. Îl descriem ca fiind periculos, delicios de ușor de băut, fruct înainte, uscat și elegant, cu bule minuscule și un final remarcabil de lung.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate0
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista