Vegie Burger

Name: Vegie Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sfeclă proaspătă rasă; 240 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa morcov ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt de arahide crocant; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel cu frunze plate tocate; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 4 chifle de hamburger, înjumătățite și prăjite; 4 frunze de salată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 150 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. firma silken tofu; 1 x 420g poate boabe de soia, drenate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos dulce de ardei iute; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tahini; 4 2 linguri butte topit 2 cepe galbene, curățate și tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt

Reteta Vegie Burger este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un excelent vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 324 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la donnahay.com.au are 1 fani. Un amestec de sos de ardei iute, tofu de mătase, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Vegie Coace, Dip de iaurt cu ierburi și Vegie, și Burger Club: Premiat Logan County Burger Patty Topi pentru rețete similare.