Veggie și pilaf de orez sălbatic
Veggie și pilaf de orez sălbatic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 153 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți stoc, ulei de măsline, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pilaf De Orez Sălbatic, Pilaf De Orez Sălbatic, și Pilaf De Orez Sălbatic.
Ingrediente
1mici![morcov (tocat în cuburi mici)]()
morcov (tocat în cuburi mici)2ceapa![țelină (tocată în cuburi mici)]()
țelină (tocată în cuburi mici)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![pătrunjel proaspăt tocat (opțional)]()
pătrunjel proaspăt tocat (opțional)2![catei de usturoi (am folosit presa de usturoi)]()
catei de usturoi (am folosit presa de usturoi)11 lingură de oregano uscat![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1lingura. otet de vin rosu![ceapa (tocata cubulete mici)]()
ceapa (tocata cubulete mici)10![mazăre de zăpadă (tăiată în bucăți mici)]()
mazăre de zăpadă (tăiată în bucăți mici)8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![stoc (am folosit pui)]()
stoc (am folosit pui)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![orez alb (nefiert)]()
orez alb (nefiert)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![orez sălbatic (nefiert)]()
orez sălbatic (nefiert)
morcov (tocat în cuburi mici)2ceapa
țelină (tocată în cuburi mici)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
pătrunjel proaspăt tocat (opțional)2
catei de usturoi (am folosit presa de usturoi)11 lingură de oregano uscat
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1lingura. otet de vin rosu
ceapa (tocata cubulete mici)10
mazăre de zăpadă (tăiată în bucăți mici)8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
stoc (am folosit pui)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
orez alb (nefiert)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
orez sălbatic (nefiert)DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Plăcinta cu jeleu a mamei-mamei
Pâine prăjită cu merișoare și nuci
Supă de legume cu găluște
Salată de pui de vară
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să gătești ciuperci pe plită
Cum să gătești ceapa
10 mese perfecte pentru când este frig afară
11 alimente de Anul Nou pentru noroc
Top 20 de idei de mâncare în decembrie
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Cele mai bune 25 de idei de cină pentru iarnă
18 delicii de sărbători de iarnă pentru copii
16 rețete reconfortante de iarnă, perfecte pentru zilele reci
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
