Veggie Ou Scramble

Veggie Ou Scramble
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Veggie Egg Scramble. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 150 de calorii, 16g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 3. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână piper, piper, albușuri de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Scramble De Ouă Veggie De Vară, Veggie Scramble cu Avocado, și Ouă de șuncă și Veggie Scramble folosind șuncă Sugardale.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, bateți ouăle, albușurile, vinul sau bulionul, sarea, piperul și usturoiul praf; pus deoparte. Într-o tigaie mare antiaderentă, sotati ardeiul verde, ceapa și ciupercile în unt și ulei timp de 3 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
UntUnt
PiperPiper
BulionBulion
CeapăCeapă
OuăOuă
SareSare
VinVin
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BatetiBateti
BolBol
2
Reduceți căldura la mediu. Se amestecă amestecul de ouă; gătiți și amestecați până când ouăle sunt complet setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
3
Se presară cu brânză și busuioc. Acoperiți și scoateți-l de pe foc; lăsați să stea 5 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
BusuiocBusuioc

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții3
Scor De Sănătate5
Revista