Veggie Chili Vegetarian

Name: Veggie Chili Vegetarian
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Cuisine: american
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, nedrenată; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe de rinichi, nedenate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto, nedrainată; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi decojite cu lichid, tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Apă fierbinte (100°F); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete tocate; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm felii de castravete englezesc în formă de semilună; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe întregi de porumb, drenate

Nevoie de un supă fără gluten și vegană? Veggie Vegetarian Chili ar putea fi o rețetă minunat pentru a încerca. Această rețetă face 16 porții cu 134 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți ardei gras, usturoi, busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 855 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Al 5-lea concurs anual de Chili :intrarea # 3-chili Vegetarian Quinoa + meniu săptămânal, Chili Vegetarian, și Chili Vegetarian.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un vas mare la foc mediu. Gatiti si amestecati usturoiul, ceapa si morcovii in oala pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se amestecă ardeiul gras verde și ardeiul gras roșu. Condimentează cu pudră de chili. Continuați să gătiți 5 minute sau până când ardeii sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se amestecă ciupercile în oală. Se amestecă roșiile cu lichid, fasolea neagră cu lichid, boabele de rinichi cu lichid, fasolea pinto cu lichid și porumbul. Condimentează cu chimen, oregano, busuioc și praf de usturoi. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu, acoperiți și gătiți 20 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună