Varză și mere sotate

Varză și mere sotate
Sauteed varză și mere este un fără gluten, primar și vegetarian farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 121 calorii. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți oțet de cidru de mere splash, măr Granny smith, semințe de fenicul și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Varza Rosie Sotata Cu Mere, Saut varza si mere, și Varza Savuroasa Cu Mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se toacă și se taie varza în felii subțiri. Se taie obrajii de pe mere și se taie în pene subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
2
Într-o tigaie mare, adăugați untul și topiți la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se adaugă varza, merele, feniculul și sarea și piperul, după gust, și se sotează până când varza se înmoaie și se ofilește aproximativ 20 de minute. Degajează cu vin roșu și amestecă într-un strop de oțet de cidru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Hartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa GustHartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa Gust
Semințe De Leuștean PudrăSemințe De Leuștean Pudră
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
4
Transferați într-un castron de servire și serviți.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista