Varză Sotată

Varză Sotată
Varza sotată durează aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 39 calorii. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. 55 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de varză, cățel de usturoi, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Varză Sotată, Varza Sarata, și Varză Sotată.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie sau wok, sotati ceapa si usturoiul in ulei sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați varză; gatiti si amestecati pana cand este crocant-fraged, aproximativ 5 minute. Reduceți căldura; adăugați sos de soia, zahăr și piper. Gatiti si amestecati 3-5 minute sau pana cand varza este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
VarzăVarză
PiperPiper
ZahărZahăr
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista