Varză roșie și mere

Varză roșie și mere
Varza roșie și merele este o fără gluten și vegan farfurie. O porție conține 281 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 3. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Cap la magazin și ridica mere tarta, sare, ulei vegetal, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 152 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor lingura remarcabil de 84%. Rețete similare sunt Salată de varză roșie spiralizată cu vinetă de Cilantro, Varza rosie cu mere, și Varza Rosie Cu Mere.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță de dimensiuni medii. Se amestecă varza și ceapa; se prăjește până se ofilesc. Se amestecă mărul și apa, sarea și piperul. Acoperiți și fierbeți aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Se toarnă oțet și zahăr în amestec în timp ce degustați gustul dulce și acru dorit. Gatiti inca 5-6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista