Varză murată cu arahide

Varză murată cu arahide
Salată de varză cu arahide este o garnitură care servește 4. Pentru 69 de cenți per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 331 de calorii . Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru The Fourth Of July . Această rețetă este pe placul a 2 bucătari și bucătari. Mergeți la magazin și luați germeni de grâu, zahăr, iaurt de vanilie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Cu un scor de 70% , acest fel de mâncare este bun. Încercați Prajitura cu ciocolată și varză murată , Knockwurst cu varză murată și Cartofi cu varză murată și șuncă afumată crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Prăjiți germenii de grâu într-o tigaie la foc mediu-mare, amestecând constant, până când se rumenesc și parfumează, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Cârnați De Arțar, în Vrac Sau îndepărtați Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar, în Vrac Sau îndepărtați Din Carcasa De Legătură Mare
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
2
Se toarnă germeni de grâu pe o farfurie și se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
3
Puneți iaurtul, untul de arahide și zahărul într-un blender și amestecați până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (16 Uncii Fiecare) Glazură De Vanilie, împărțită2 Cutii (16 Uncii Fiecare) Glazură De Vanilie, împărțită
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Prăjitură Cu Pâine De Merișor, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Produce 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)Prăjitură Cu Pâine De Merișor, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Produce 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Se amestecă varza murată cu sos de arahide; dați la frigider pentru 30 de minute pentru a permite aromelor să se amestece. Se amestecă cu germeni de grâu prăjiți chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varza Murata, Bine Scursa Si TocataVarza Murata, Bine Scursa Si Tocata
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista