Varză de salvie și ceapă

Varză de salvie și ceapă
Buttery sage & varza de ceapa este un fără gluten și lacto ovo vegetarian garnitură. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 141 calorii. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită mazăre, ceapă, frunze de salvie și varză de Bruxelles. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Varză De Bruxelles Cu Unt, Morcovi cu unt și varză de Bruxelles, și Morcovi cu unt și varză de Bruxelles sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți jumătate din unt într-o tigaie mare și înmuiați ceapa la foc mic timp de aproximativ 15 minute până când este foarte moale, dar nu lăsați-o să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați cea mai mare parte a salviei. Între timp, gătiți mugurii într-o tigaie cu apă clocotită timp de aproximativ 4 minute, adăugați mazărea și gătiți încă 1 minut până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Scurgeți, rezervând un strop de apă, apoi adăugați mugurii și mazărea în ceapă, împreună cu restul de unt, amestecând bine, astfel încât toate legumele să fie acoperite în unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
4
Adăugați apa de gătit rezervată dacă pare puțin uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Condimentează cu mult piper negru și puțină sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Serviți cu salvia rezervată deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista