Varză cu unt cu chimen

Name: Varză cu unt cu chimen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero varză verde; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 1 Oreos dublu umplut semințe de chimen; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de țelină; 1 pentru fiecare. Sare; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)

Varza cu unt cu chimen este o fără gluten, lacto ovo vegetarian și prietenos cu fodmap garnitură. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 162 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați semințe de țelină, unt, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 473 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Vă este adus prin simple rețete. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Varză cu chimen, Varză Cu Chimen, și Varză Savoy Cu Chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o oală mare (8 litri) cu apă bine sărată până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Pregătiți varza: în timp ce apa se încălzește, pregătiți varza. Îndepărtați și aruncați și decolorați sau frunzele exterioare vechi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Tăiați capul de varză în sferturi, prin miez, și tăiați și aruncați miezul. Folosiți-vă mâinile pentru a rupe varza în bucăți mari (aproximativ 1 până la 2 inci). (Sau folosiți un cuțit.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Fierbeți frunzele timp de 90 de secunde: odată ce apa fierbe, adăugați frunzele de varză rupte în apă. Scufundați frunzele în apa fierbinte. Gatiti timp de 90 de secunde, apoi scurgeti vasul de apa. Întoarceți frunzele de varză în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Topiți untul, aruncați cu varză, chimen, semințe de țelină, sare: amestecați 4 linguri de unt în varză. Varza și tigaia sunt ambele fierbinți, așa că untul ar trebui să se topească rapid în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De țelină

Rețetă De Pizzocheri

Semințe De Chimen

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Dacă utilizați unt nesărat, veți dori să adăugați mai multă sare la varză. Începeți cu o jumătate de linguriță și adăugați mai mult dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Nesărat

Rețetă De Pizzocheri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Presărați cu semințe de chimen, semințe de țelină și piper negru și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)