Varza și portocale adulți

Varza și portocale adulți
Ai nevoie de o garnitură fără gluten și lacto ovo vegetariană ? Sprouts și portocale sauce ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 116 calorii . Pentru 87 de cenți per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de amidon de porumb, portocale pentru buric, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 58% , care este solid. Carne de vită cu portocale și condimente , chifteluțe dulci și calde crockpot și portocale și rodii în sirop de lime kaffir sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Se rade fin coaja unei portocale; pune coaja deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Fină, Pentru Marginile PaharelorSare Fină, Pentru Marginile Paharelor
2
Tăiați acea portocală în jumătate; stoarce sucul într-o cană de măsurare de 1 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Fină, Pentru Marginile PaharelorSare Fină, Pentru Marginile Paharelor
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Echipamente pe care le vei folosi
Picături De Curcan PrăjitPicături De Curcan Prăjit
3
Adăugați suficientă apă pentru a măsura 1/2 cană; puse deoparte. Curățați și aruncați membranele albe de la portocalele rămase; secționează-le și pune-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Fină, Pentru Marginile PaharelorSare Fină, Pentru Marginile Paharelor
4 Ciuperci Portobello Mari, Tulpina și Branhiile îndepărtate4 Ciuperci Portobello Mari, Tulpina și Branhiile îndepărtate
4
Într-o cratiță mare, aduceți 1 inch de apă și varza de Bruxelles la fiert. Acoperiți și gătiți timp de 8-10 minute sau până când devin crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
4 Ciuperci Portobello Mari, Tulpina și Branhiile îndepărtate4 Ciuperci Portobello Mari, Tulpina și Branhiile îndepărtate
Echipamente pe care le vei folosi
Stonemill Essentials Scortisoara MacinataStonemill Essentials Scortisoara Macinata
5
Între timp, într-o cratiță mică, topește untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachete Fiecare) Imitație De Carne De Crab, MărunțităPachete Fiecare) Imitație De Carne De Crab, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Stonemill Essentials Scortisoara MacinataStonemill Essentials Scortisoara Macinata
6
Bateți amestecul de amidon de porumb și suc de portocale rezervat până la omogenizare; se adauga la unt. Se amestecă muștarul și pudra cu cinci condimente. Se aduce la fierbere la foc mediu; gătiți și amestecați timp de 1-2 minute sau până când se îngroașă și clocotește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Pachete Fiecare) Imitație De Carne De Crab, MărunțităPachete Fiecare) Imitație De Carne De Crab, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
7
Scurgeți mugurii; se amestecă ușor în bucăți de portocale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
VarzăVarză
8
Transferați într-un bol de servire; stropiți cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inghetata Sau Fructe AsortateInghetata Sau Fructe Asortate
Echipamente pe care le vei folosi
Sticla Colorant Alimentar Rosu, OptionalSticla Colorant Alimentar Rosu, Optional
9
Se presară migdale și coajă de portocală rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
(23)(23)
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista