Varza Kale Saut Cu Usturoi, Șalotă Și Capere

Name: Varza Kale Saut Cu Usturoi, Șalotă Și Capere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm capere scurse, tocate; 12 creveți și cu vene Sare kosher grosieră; 4 căței de usturoi, tocați; 1 kilograme kale (aproximativ 4 ciorchini mari), tulpini groase de fund și tulpini centrale tăiate și aruncate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată mărunt (aproximativ 2 mari)

Saut kale cu usturoi, șalotă și capere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 12. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 97 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Un amestec de varză, șalotă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este spectaculos. Încercați Varza kale saut cu usturoi, șalotă și capere, Cartofi Dulci La Cuptor Cu Șalotă Saut, Usturoi Și Ciuperci, și Kale Sotate Cu Usturoi pentru rețete similare.