Var-Marinat Mahi Mahi

Name: Var-Marinat Mahi Mahi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 227 ardei habenero fileuri mahi mahi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 pinch plus 2 linguri de apă cu gheață

Var-marinat Mahi Mahi necesită în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2 și costă 4,96 USD pe porție. O porție conține 820 calorii, 21g de proteine, și 82G de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, usturoi, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Lămâie Și Miere Marinată Mahi-Mahi Cu Glazură, Nucă de cocos Tei Mahi Mahi Tacos cu tequila îmbibată pepene verde Salsa, și Tacos Mahi Mahi moale cu pansament de ghimbir-var pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber la foc mediu și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Bateți uleiul de măsline extravirgin, usturoiul tocat, piperul negru, piperul cayenne, sarea, sucul de lămâie și coaja de tei rasă împreună într-un castron pentru a face marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Dressing Lamaie Piper

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Așezați fileurile mahi mahi în marinată și întoarceți-le la acoperire; se lasă la marinat cel puțin 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri Mahi Mahi

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Gatiti pe gratarul preincalzit pana cand pestele se fulgi usor cu o furculita si se rumeneste usor, 3 pana la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se ornează cu răsucirile de coajă de tei pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 227ardei habenero

fileuri mahi mahi 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1pinch

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.