Vafe Din Grâu Integral
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați vafe de grâu integral. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 8 cenți pe porție. O porție conține 71 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. un amestec de amestec original, ulei vegetal, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 16%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Vafe De Grâu, Cele Mai Bune Vafe De Grâu Integral Vreodată, și Vafe Din Grâu Integral.
Instrucțiuni
Încălziți fierul de vafe; ungeți cu spray de gătit, ulei vegetal sau scurtare.
Se amestecă ingredientele până se amestecă.
Se toarnă în centrul fierului de vafe fierbinte. Închideți capacul fierului de vafe.
Coaceți aproximativ 5 minute sau până când aburul se oprește. Îndepărtați cu grijă vafele.