Vafe de vanilie sau afine fără grăsimi

Rețeta de vafe Vanillan sau afine fără grăsimi este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un remarcabil vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. Această masă de dimineață are 143 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. mergeți la magazin și ridicați afine, făină, amidon de cartofi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 31%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare includ Vafe Cu Fasole De Vanilie Și Afine, Vafe De Vanilie Cu Afine Din Grâu Integral, și Vafe De Fasole De Vanilie Cu Sos De Afine De Casă.

Instrucțiuni

Combinați ingredientele uscate într-un castron de dimensiuni medii.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați laptele de soia, oțetul de cidru și agave într-un castron mai mic. Împărțiți fasolea de vanilie pe lungime și răzuiți semințele în ingredientele lichide (sau adăugați extract de vanilie).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Albusuri Pasteurizate (din Cutie), La Temperatura Camerei

Lapte De Soia

Procent De Tequila Blanco

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă ingredientele umede în uscat și se amestecă până când toată făina este umezită. Dacă vafe de afine, pliați în afine. Puneți aluatul deoparte în timp ce încălziți fierul de vafe. Pulverizați fierul de vafe cu ulei de canola, dacă este necesar, și urmați instrucțiunile fierului de călcat pentru a face vafele, gătind până se rumenesc. Face aproximativ 12 vafe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Fier De Vafe

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

nectar de agave 2cp. legume (de exemplu, spanac)

2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

afine (opțional)1parmezan ras

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)1Oreos dublu umplut

amidon din cartofi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de soia (sau alt lapte care nu este lactat)1

fasole de vanilie (sau 1 linguriță extract de vanilie)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină (am folosit grâu integral alb)

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Castelul Ste. Michelle Riesling cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.