Usturoi Sparanghel

Name: Usturoi Sparanghel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tuns; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui cu sodiu redus; 12 căței de usturoi, curățați și tăiați în jumătăți pe lungime; 4 creveți și cu vene nonpareils argintii; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat

Sparanghelul cu usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 145 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.17 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți sparanghel, bulion de pui, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Usturoi Sparanghel, Usturoi și ardei roșu sparanghel, și Creveți de usturoi fierbinți și sparanghel.