Usturoi + Quinoa De Arpagic Cu Virici De Mazăre Și Un Ou Prăjit

Name: Usturoi + Quinoa De Arpagic Cu Virici De Mazăre Și Un Ou Prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa gătită; 2 ouă prăjite; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 creveți și cu vene puțin ulei de măsline; 1 TBC vin de orez sau sherry (de asemenea, opțional); 2 creveți și cu vene sare + piper; 1 TBC sos de soia (opțional)

Usturoi + Quinoa de arpagic cu Virici de mazăre și un ou prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 2 și costă $1.33 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 430 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă de la xobreakfast.com are 2 fani. Dacă aveți la îndemână arpagic, quinoa, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Usturoi Arpagic Creveți Orez Prăjit Cu Chipsuri De Usturoi, Salată de Quinoa tocată cu pansament arpagic-Tahini, și Salată de Quinoa, porumb și roșii cu ulei infuzat cu arpagic pentru rețete similare.