Usturoi prăjit și pește cu crustă de nuci

Name: Usturoi prăjit și pește cu crustă de nuci
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 52
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cilantro proaspăt tocat fin; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jardiniere tocate mărunt nuci amestecate; 1 Oreos dublu umplut Jardiniere ulei de arahide; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de vinetă cu usturoi prăjit balsamic Kraft Lite; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia

Usturoiul prăjit și peștele cu coajă de nuci este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 52 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 15 calorii. Pentru 19 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, usturoi, pansament de vinaigretă cu usturoi balsamic și câteva alte lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 52 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Pește De Cod Cu Crustă De Usturoi, File de pește cu crustă de susan cu sos de usturoi-ghimbir, și Tapenadă de măsline pui Crustat și Quinoa cu usturoi prăjit, ardei roșii prăjiți și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă pansament peste pește într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi ambele părți ale fiecărui file cu pansament. La frigider 30 min. la marinat. Între timp, combinați nuci, coriandru, usturoi și ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%