Usturoi prăjit și cartofi răspândiți

Name: Usturoi prăjit și cartofi răspândiți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cani cubed decojite copt cartofi (despre; 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 2 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără grăsimi; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 1 mare cap întreg de usturoi, necurățat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 1 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 1 (poate fi sau trece) coaja de lămâie rasă

Usturoiul prăjit și răspândirea cartofului este un fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă face 8 porții cu 108 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de cap de usturoi, piper, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Usturoi Prăjit Și Răspândire De Roșii, Brânză De Usturoi Prăjită Răspândită, și Usturoi Prăjit-Răspândirea Edamame.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Îndepărtați pielea albă de hârtie din capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele). Înfășurați capul în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Coaceți la 400 timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți din cuptor; rece.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Puneți cartofii într-o cratiță medie și acoperiți cu apă; se aduce la fierbere. Gatiti 19 minute sau pana cand este foarte frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scurgeți, rezervând 1/2 cană lichid de gătit.

Puneți cartofii într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Separați cuișoarele de usturoi; strângeți pentru a extrage pulpa de usturoi. Aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Adăugați pulpă, iaurt și următoarele 6 ingrediente (prin ardei roșu) la cartofi. Mash amestec de cartofi cu un masher de cartofi. Se amestecă lichidul de gătit rezervat, 2 linguri la un moment dat, până când amestecul este aproape neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici