Usturoi Planta Tilapia

Name: Usturoi Planta Tilapia
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar McCormick Piper Negru, Macinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2 băț) unt, înmuiat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar McCormick Praf De Usturoi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar McCormick-Ul Perfect Vârf De Cuțit-Ul Italienesc-Ul; 1 Bucăți de caramele Heath Bar McCormick Mustar, Macinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia

Planta de usturoi Tilapian este o fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 20 de porții. O porție conține 43 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 40 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, condimente, muștar și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tilapia Cu Lămâie, Usturoi Și Ierburi, Tilapia Condimentată Cu Usturoi Și Ierburi, și Tilapia Cu Crustă De Plante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se amestecă untul, pudra de usturoi, condimentul Italian și muștarul măcinat într-un castron mediu până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Pudră De Muștar

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați peștele pe tava de copt superficială căptușită cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Întindeți peștele cu amestec de unt de plante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți 10 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

McCormick Piper Negru, Macinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1/2 băț) unt, înmuiat 1Bucăți de caramele Heath Bar

McCormick Praf De Usturoi 1Bucăți de caramele Heath Bar

McCormick-Ul Perfect Vârf De Cuțit-Ul Italienesc-Ul 1Bucăți de caramele Heath Bar

McCormick Mustar, Macinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.