Usturoi piure de cartofi și carne de vită coace

Usturoi piure de cartofi și carne de vită coace
Nevoie de o garnitură fără gluten? Piureul de usturoi și coacerea cărnii de vită ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 575 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți lapte, apă, margarină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, ceea ce e bine. Încercați Usturoi piure de cartofi și carne de vită coace, Tocană de vită măcinată peste piure de usturoi, și Piureul de usturoi al lui Bennigan – este ușor să faci piure de usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti carnea de vita in tigaie pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Se toarnă grăsimea.
3
Se amestecă carnea de vită, 1/2 supă de conserve, Worcestershire și legume într-un vas de copt superficial de 2 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se amestecă apa, margarina și supa rămasă în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Se încălzește la fierbere.
6
Se ia de pe foc. Se amestecă laptele. Se amestecă încet cartofii. Puneți cartofii peste amestecul de carne de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
7
Coaceți la 400 de grade F 20 de minute sau până când este fierbinte.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Revista