Usturoi Lovin ' Somon

Name: Usturoi Lovin ' Somon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 3 cuișoare de usturoi, presate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente cu piper de lămâie; 4 puțin dovlecel tocat pene de lămâie; 454 ardei habenero file de somon

Usturoiul iubitor de somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 219 calorii. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de somon, căței de usturoi, pene de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Usturoi Lovin ' Somon, Lovin ' Sweetcakes, și Lemon Lovin ' Asparagus pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)3

cuișoare de usturoi, presate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

condimente cu piper de lămâie 4puțin dovlecel tocat

pene de lămâie 454ardei habenero

file de somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.