Usturoi Alfredo Tilapia

Name: Usturoi Alfredo Tilapia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos Alfredo; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 1 parmezan ras Condimente Creole, sau după gust; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 fileuri fileuri de tilapia

Reteta de usturoi Alfredo Tilapia ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 25 minute. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 418 calorii, 36g de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Pentru $3.78 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sos alfredo, unt, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Usturoi Alfredo Tilapia, Tilapia De Creveți Alfredo, și Tilapia Friptă Cu Usturoi.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Periați fileurile de tilapia cu ulei pe ambele părți, condimentați cu condimente Creole după gust, apoi puneți-le într-un vas de copt de 9x13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

Fileuri De Tilapia

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când carnea nu mai este translucidă, iar peștele fulgi ușor cu o furculiță, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Între timp, topiți untul într-o cratiță mică la foc mediu. Se amestecă usturoiul și se gătește până când usturoiul s-a înmuiat și aroma s-a înmuiat, aproximativ 2 minute. Se amestecă sosul Alfredo și se aduce la foc mic. Reduceți focul la minim și păstrați-l cald până când peștele este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Alfredo

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se toarnă sosul peste pește pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Presărați cu condimente Creole suplimentare, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos Alfredo 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)1parmezan ras

Condimente Creole, sau după gust 2cuișoare

usturoi, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.