Umplutura de Quinoa cu praz, nuci și cireșe este o fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă servește 8. O porție conține 183 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Ziua Recunostintei va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de bulion de pui mai puțin sodiu, nuci, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Umplutură de Quinoa cu praz, nuci și cireșe, Salată de fructe Quinoa cu cireșe și nuci, și Salată de Quinoa de cartofi dulci cu cireșe, brânză de capră + nuci confiate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți bulionul și 1/4 linguriță de sare la fiert într-o cratiță medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați quinoa. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
3
Lăsați să stea 5 minute; puf cu o furculiță.
4
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați prazul, țelina, restul de 1/4 linguriță sare, piper și salvie; gătiți 10 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
1/2 Crenguță Rozmarin
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
6
Adăugați usturoi; gatiti 1 minut. Se amestecă quinoa gătită, cireșele și nucile; gătiți până se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Quinoa Gătită
2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil