Tăiței în stil coreean în bulion rece de fasole

Tăiței în stil coreean în bulion rece de fasole
Tăiței în stil coreean în bulion rece de fasole este un vegan felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 557 calorii, 34G de proteine, și 41G de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, castraveți, ulei de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Încercați Mool Gooksu (tăiței mixți coreeni în bulion de hamsii), Coaste scurte în stil coreean cu tăiței, și Frigarui de vita in stil coreean cu taitei de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă la fiert și sareți-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați tăiței și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, dar nu moale, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Scurgeți-le și clătiți-le sub apă rece, apoi puneți-le într-un castron sau oală cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Puneți fasolea, nucile, semințele de susan, sosul de soia și câteva măcinări de piper negru într-un blender cu 3 căni de apă cu gheață. Pur până la neted, subțierea cu puțină apă dacă bulionul pare gros. Gustați și reglați condimentul. (Puteți face bulionul cu până la o zi înainte; acoperiți bine și refrigerați.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Sezonul GoyaSezonul Goya
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Scurgeți bine tăiței udon și îngrămădiți-i în centrul bolurilor. Puneți bulionul rece de jur împrejur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei UdonTaitei Udon
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
PolonicPolonic
6
Garnisiți cu castraveți și câteva semințe de susan, un strop de ulei de susan și, dacă doriți, niște chile și scallion; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
7
Puneți fasolea, nucile, semințele de susan, sosul de soia și câteva măcinări de piper negru într-un blender cu 3 căni de apă cu gheață. Pur până la neted, subțierea cu puțină apă dacă bulionul pare gros. Gustați și reglați condimentul. (Puteți face bulionul cu până la o zi înainte; acoperiți bine și refrigerați.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Sezonul GoyaSezonul Goya
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Scurgeți bine tăiței udon și îngrămădiți-i în centrul bolurilor. Puneți bulionul rece de jur împrejur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei UdonTaitei Udon
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
PolonicPolonic
9
Garnisiți cu castraveți și câteva semințe de susan, un strop de ulei de susan și, dacă doriți, niște chile și scallion; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate98
Revista