Tăiței soba de arahide cu Tofu și muguri de fasole murată

Tăiței soba de arahide cu Tofu și muguri de fasole murată
Fidea soba de arahide cu Tofu și varză de fasole murată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 535 calorii, 24g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,56 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin de orez, sare, unt de arahide cremos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. 140 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Tăiței Soba și Tofu cu sos picant de arahide, Salată picantă de fasole verde cu Tofu de susan-Lime, și Taitei Soba cu Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună 1/2 cană de apă, oțet, zahăr și sare într-un castron mic până când zahărul și sarea sunt dizolvate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Combinați saramura cu muguri și scallions într-un recipient mic sigilat și dați-l la frigider timp de 1 oră sau până la noapte. (Acest lucru se poate face înainte și combinat cu salata a doua zi la servire).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
VarzăVarză
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
3
Bateți împreună untul de arahide, sosul de soia, 3 linguri de apă caldă, 2 lingurițe de ulei de susan, sos de pește, miere, suc de lămâie. Gatiti taiteii soba in apa usor sarata conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
Soba NoodlesSoba Noodles
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
4
Scurgeți și rulați sub apă rece pentru a se răci. Aruncați împreună tăiței cu sos de arahide și semințe de susan pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ArahideSos De Arahide
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
5
Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei de susan în tigaia sote.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Se sotează tofu până se rumenesc ușor pe toate părțile, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
7
Se scurge pe prosoape de hârtie și se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
8
Așezați tăiței în recipiente și acoperiți cu tofu. Dați la frigider până când este gata de servit. Pentru a servi, acoperiți cu muguri de fasole murată și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
DificultateExpert
Gata În8 hrs, 10 m.
Porții2
Scor De Sănătate18
Revista