Tăiței De Sticlă Se Amestecă
Sticlă tăiței se amestecă-Fry ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 257 calorii. Această rețetă vegană servește 6 și costă $1.31 pe portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați scallions, squash, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Tăiței de sticlă se amestecă cu Crab, Rulouri de primăvară cu tăiței de sticlă, și Carne de vită și Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare cu apă fierbinte, înmuiați tăiței de sticlă până când sunt flexibili, aproximativ 15 minute.
Se scurge bine, scuturând orice exces de apă. Folosind foarfece de bucătărie, tăiați tăiței de sticlă în lungimi de 4 inci.
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul vegetal cu uleiul de susan.
Adăugați mazărea, morcovii, ardeiul roșu, ceapa roșie, dovlecelul galben, dovlecelul și ceapa verde și condimentați cu sare și piper. Se amestecă legumele la foc mare până se rumenesc ușor în pete, dar încă crocante-fragede, aproximativ 3 minute.
Adăugați tăiței de sticlă înmuiați în tigaie și amestecați la foc mare până se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Adăugați oțetul de orez și sucul de portocale și continuați să prăjiți până când tăiței de sticlă sunt translucizi, aproximativ 2 minute.
Transferați amestecul de tăiței în farfurii și serviți fierbinte.