Tzatziki VII
Tzatziki VII ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 144 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime per portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 15 minute. Dacă aveți castraveți, usturoi, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Tzatziki, Cel Mai Bun Tzatziki, și Tzatziki pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați iaurtul într-un pătrat mare de cheesecloth dublu. Legați cheesecloth-ul în partea de sus și lăsați excesul de lichid să se scurgă timp de aproximativ 4 ore.
Cojiți castraveții; îndepărtați semințele cu o lingură. Tăiați castraveții, apoi stoarceți pentru a scurge excesul de lichid.
Cojiți și tocați usturoiul.
Într-un castron de dimensiuni medii, amestecați împreună uleiul de măsline, sucul de lămâie, mărarul, sarea și piperul.
Se adaugă iaurtul, castraveții și usturoiul și se amestecă până se combină uniform. La frigider până când este gata de utilizare.