Tropicale Mahi Mahi

Tropical Mahi Mahi este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 3. O porție conține 502 calorii, 49G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $ 8.38 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de orez basmati brun, ceapă, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Jamaican-Me-Nuci! Mahi-Tacos Mahi Cu Salsa De Fructe Tropicale, Mahi-Tacos de pește mahi cu salsa tropicală, și Mahi Mahi cu sos Tropical.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun basmati 2cuișoare

usturoi, tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia de sodiu redus 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi (aproximativ fiecare)11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 8

poate bucăți de ananas, drenate, suc rezervat 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei gras roșu, tocat fin 2

ceapă verde tăiată 1(vinete)

roșii, tocate mărunt 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei gras galben, tocat fin 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa galbena, tocata marunt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.