Trabucuri De Pui
Trabucurile de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 38g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 367 calorii. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de unt, boia de ardei, condimente la grătar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați bada-da - bing " trabucuri de pui italiene, Mini trabucuri de pui cu sos dulce și acru, și Trabucuri Turcești pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
Puneți puiul într-un bol și amestecați cu condimente și pătrunjel.
Așezați o bucată de phyllo pe o foaie de prăjituri antiaderente, ungeți-o și acoperiți cu o a doua foaie. Împărțiți puiul în jumătate. Formați un jurnal gros de 1 inch lungimea laturii lungi a aluatului phyllo.
Rotiți bine jurnalul în phyllo.
Tăiați puiul umplut phyllo în 4 "trabucuri" și periați cu un unt mai mult. Repetați pentru a face un total de 8 pui și phyllo roll-up-uri.
Coaceți 12 până la 15 minute până la auriu.