Totul, dar chiuveta de bucatarie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați totul, cu excepția chiuvetei de bucătărie. Această rețetă face 6 porții cu 181 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, cartofi, fasole marină și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Totul, Dar Salata Chiuveta De Bucatarie, Chiuveta De Bucatarie Blondies, și Bucătărie Chiuveta Cookie-Uri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mare, amestecați împreună ulei de struguri, sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați dovleceii, morcovii, ceapa, usturoiul și cartofii, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Cuțit De Toaletă

Puneți legumele acoperite pe o tigaie și prăjiți până când ceapa este translucidă, aproximativ 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, în oală mare de stoc, la foc mediu adăugați stocul, fasolea, frunza de dafin, cimbru și gătiți timp de 10 minute, amestecând ocazional. Cu un amestecător de mână pulse stock și amestec de fasole până când fasolea este ușor curățată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Toppinguri, Opționale

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți legumele din cuptor și adăugați în oală, apoi amestecați broccoli și roșiile. Gatiti pana cand toate legumele sunt fierte, aproximativ 30-35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză