Tostadas de pui

Name: Tostadas de pui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, clătită și drenată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de chili, împărțită; 6 8-inch tortilla de făină (8 inci); 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat, împărțit; 160 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa tocata; 94 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. torn romaine; 130 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1-1 / 2 căni de brânză Cheddar mărunțită; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii; 6 creveți și cu vene Smântână, opțional; 298 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. finely chopped tomatoes, drained

Tostadas cu pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de aperitive. Această rețetă face 6 porții cu 456 de calorii, 29 g de proteine și 18 g de grăsime fiecare. Pentru 1,62 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Dacă aveți la îndemână smântână, pudră de chili, piept de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Este o rețetă la preț rezonabil pentru fanii mâncărurilor mexicane. Vă este adus de Taste of Home. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 64%. Acest scor este solid. Tostadas de pui, Tostadas de pui și Tostadas de pui sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Așezați tortilla pe foi de copt neunsate; stropiți ambele părți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Puneți pe foi de copt neunsate.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se coace la 350° timp de 7 minute; intoarceti si coaceti inca 3 minute sau pana devine crocante. Pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un robot de bucătărie, procesați fasolea până la omogenizare. Într-o cratiță mare, combinați fasolea, 1 linguriță de praf de chili, 1/2 linguriță de chimen și salsa; aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc; pus deoparte.

Presărați puiul cu praf de chili rămas și chimen. Într-o tigaie mare acoperită cu spray de gătit, gătiți puiul la foc mediu timp de 5 minute sau până când sucul de pui curge limpede, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Întindeți amestecul de fasole peste tortilla până la 1/2 inch de marginile tortillalor. Acoperiți cu puiul, roșiile, ceapa și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Coaceți la 350° timp de 2 minute sau până când brânza se topește. Top cu romaine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ornați cu smântână dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Echipamente

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, clătită și drenată 2Bucăți de caramele Heath Bar

pudră de chili, împărțită 68-inch

tortilla de făină (8 inci)1Oreos dublu umplut

chimen măcinat, împărțit 1601 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa tocata 941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

torn romaine 1301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1-1 / 2 căni de brânză Cheddar mărunțită 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii 6creveți și cu vene

Smântână, opțional 2981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

finely chopped tomatoes, drained

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipastii pot fi asortati cu vin spumant si spumant rosé. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Stoltz Organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.

Stoltz Pinot Noir organic

Acest Pinot se arată bine prin culoarea sa profundă bogată și aroma florală pentru un pinot noir organic Columbia Gorge. Totul este pentru ca acest vin fie să întâmpine anii de învechire, fie să fie băut pe loc.