Tostadas De Mango-Creveți
Mango-creveți Tostadas este un vegetarian rețetă cu 4 porții. Acest hor d ' oeuvre are 386 calorii, 11g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de chili serrano, bulion de pui degresat cu grăsime, tortilla de făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tostadas de fasole neagră și Mango, Mini Tostadas de pui și Mango, și Tostadas de pui cu salsa de Mango pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați groapa și coaja din mango și aruncați.
Tăiați fructele în bucăți mici și puneți-le într-un castron.
Tăiați în bucăți mici și adăugați la mango.
Adăugați suc de lămâie, creveți, chili și ceapă verde; se amestecă ușor.
Așezați tortilla una lângă alta pe o foaie de copt de 14 pe 17 inci.
Coaceți într-un cuptor de 400 până când este crocant și ușor rumenit, aproximativ 10 minute (aproximativ 9 minute într-un cuptor cu convecție), întorcând tortilla o dată după 4 până la 5 minute.
Lăsați să se răcească pe tigaie 1 până la 2 minute.
Între timp, combinați fasolea prăjită și bulionul într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, acoperiți și încălziți într-un cuptor cu microunde la putere maximă (100%) până când este fierbinte, aproximativ 1 minut.
Așezați tortilla pe farfurii.
Întindeți fasolea în mod egal pe tortilla. Împrăștiați salata în mod egal peste fasole, apoi salata de sus cu amestec de creveți și smântână.
Se adaugă sare după gust.