Tostadas de Halibut cu sos de iaurt-Lime

Name: Tostadas de Halibut cu sos de iaurt-Lime
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO avocado copt ferm; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză mărunțită fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de coriandru clătite ușor ambalate; 6 tortilla de porumb (6 in.; a se vedea notele); 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piese de halibut; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos tabasco picurat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 6 creveți și cu vene Salsa proaspătă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 Oreos dublu umplut 1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi); 6 creveți și cu vene Ulei vegetal

Rețeta Tostadas de Halibut cu sos de iaurt-Lime ar putea satisface pofta ta mexicană în jur 45 minute. Pentru $ 4.7 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 388 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Un amestec de iaurt fără grăsimi, suc de lămâie, salsa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Frigarui de Halibut si ardei rosu cu sos Chili-lime, Tort De Iaurt Cu Var Cu Sos De Mure, și Creveți Chili Lime cu sos de iaurt Cilantro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți halibutul și așezați-l pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Se toarnă 4 linguri suc de lămâie peste pește; se presară cu 1 linguriță sare și piper. Acoperiți și răciți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Sos Tabasco Picurat

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Între timp, turnați ulei de 1/2 inch într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci, cu laturile de cel puțin 2 inci înălțime la foc mediu-mare. Când suprafața pare ondulată, coborâți ușor o tortilla în ulei și gătiți, rotind o dată, până când este crocantă, 1 până la 2 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge scurt. Repetați pentru a prăji tortilele rămase. Aruncați uleiul și ștergeți tigaia curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-un castron mic, amestecați iaurtul, zahărul, pudra de chili și restul de 1 lingură de suc de lămâie și 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Avocado Hass Ușor Piure

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Puneți tigaia la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați pește în tigaie împreună cu suc de lămâie, acoperiți și gătiți până când este opac în centru (tăiat pentru a testa), 10 până la 12 minute. Rupeți peștele în fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pit, coaja, și felie de avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Așezați o tortilla prăjită pe fiecare farfurie și stratificați în mod egal cu varză mărunțită, halibut în fulgi cu sucurile sale, sos de iaurt, felii de avocado, frunze de coriandru și salsa proaspătă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Felii De Avocado

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

(rezervati 1 Lingura)

Halibut

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Dientes De Ajo

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Ingrediente

Porții:

227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

avocado copt ferm 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză mărunțită fin 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de coriandru clătite ușor ambalate 6

tortilla de porumb (6 in.; a se vedea notele)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

piese de halibut 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 0Bucăți de caramele Heath Bar

sos tabasco picurat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 6creveți și cu vene

Salsa proaspătă 2Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1Oreos dublu umplut

1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi)6creveți și cu vene

Ulei vegetal

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Santa Margherita Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.