Tostadas de fasole de pui și negru

Name: Tostadas de fasole de pui și negru
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 avocado, feliat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, clătite și scurse; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ardei chipotle tocați în sos adobo; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri galbeni și roșii, sferturi sau înjumătățite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 20 creveți și cu vene Pene de var; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui rotisor tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 12 tostadas crocante preparate

Rețeta Tostadas de fasole de pui și negru ar putea satisface pofta ta mexicană în jur 20 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 159 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 20. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați avocado, tostadas, roșii de struguri și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre foarte accesibil. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tostadas de pui și fasole neagră, Tostadas de fasole neagră și pui, și Tostadas de pui și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți aproximativ 1 1/2 linguri amestec de smântână pe fiecare tostada. Se acoperă uniform cu pui și următoarele 4 ingrediente; se servește cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tostadas

Kilograme De Mure (aproximativ

* Pentru a vă face propriile tostadas, periați sau pulverizați tortilla de porumb moale de 4 inci cu ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Porumb

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Tostadas

Coaceți la 450, rotind o dată, 5 până la 7 minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

avocado, feliat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de fasole neagră, clătite și scurse 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ardei chipotle tocați în sos adobo 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri galbeni și roșii, sferturi sau înjumătățite 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 20creveți și cu vene

Pene de var 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui rotisor tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 12

tostadas crocante preparate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant, Vin Spumant

Tostadas în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.