Tortino De Roșii-Vinete

Tortino De Roșii-Vinete
Tortino de roșii-vinete ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 220 calorii, 6g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Îndreptați-vă spre magazin și ridicați roșii coapte ferme, brânză chincurvre, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Tortino de vinete într-un sos Kalamatan Olive Marinara, Tortino D ' Azzima (plăcintă Matzo), și Tortino de conopidă și Broccoli (Frittata) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați uleiul și cimbrul tocat, busuiocul și pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Subţire-Subţire-
2
Tăiați capetele vinetelor și aruncați-le. Clătiți vinetele, tăiați-le în 24 de runde egale și periați ușor cu o parte din uleiul de plante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Subţire-Subţire-
3
Clătiți și miez roșiile, apoi tăiați felii subțiri de pe blaturi și funduri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
4
Tăiați roșiile galbene în 24 de runde egale; tăiați roșiile roșii în 12 runde egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie GalbenăRoșie Galbenă
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
5
Tăiați brânza în 12 runde egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
6
Așezați felii de roșii într - o tigaie de 10 pe 15 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Stropiți cu ulei de plante și presărați sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Subţire-Subţire-
8
Ungeți ușor un grătar pe un pat solid de cărbuni la foc mediu sau la foc mediu-mare pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 3 până la 4 secunde).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Așezați vinetele pe grătar; închideți capacul pe grătarul cu gaz. Gatiti vinetele, rotind o data, pana se inmoaie cand sunt presate, 5 pana la 7 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
10
Lasă să se răcească.
11
Pentru fiecare tortino, stivuiți 1 felie fiecare roșie galbenă, vinete, mozzarella și roșie roșie, apoi acoperiți cu încă 1 felie fiecare vinete și roșie galbenă. Puneți stive pe un platou. Rezervați 2 lingurițe de sucuri de tigaie din roșii; folosiți restul în alte salate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie GalbenăRoșie Galbenă
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
12
Într-o tigaie de 2 până la 3 litri la foc mare, fierbeți oțetul până se reduce la 2 linguri, 5 până la 7 minute, amestecând pe măsură ce se apropie de sfârșitul gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
13
Se amestecă sucurile de roșii rezervate cu oțet și se strecoară peste tortinos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
14
Se ornează cu crenguțe de cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțitCimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista