Tortilla umplute cu două sosuri

Tortilla umplute cu două sosuri este o fără gluten, fără lactate și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6. O porție conține 374 calorii, 16g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, tortilla de porumb, semințe de dovleac și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 75 ore. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 65%. Rețete similare includ Tortilla umplute cu două sosuri, Tortilla Umplute Cu Guacamole La Grătar, și Tortilla umplute cu mere și scorțișoară.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Aruncați roșiile cu 1 lingură de ulei într-o tigaie de copt superficială și fierbeți 4 până la 5 inci de la căldură, întorcându-vă o dată, până când se înmoaie și pielea este carbonizată în pete, 15 până la 20 de minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Amestecați roșiile, apa, ceapa, usturoiul, oțetul, chile și 1 linguriță de sare într-un blender până se omogenizează (aveți grijă cu lichide fierbinți).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Oțet

Usturoi

Ardei Iute

Ceapă

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se încălzește restul de 2 linguri de ulei într - o cratiță mare și grea la foc mediu-mare până când strălucește, apoi se adaugă sosul și se fierbe, parțial acoperit, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Prăjiți semințele de dovleac într-o tigaie grea uscată de 12 inci la foc mediu, amestecând, până când toate semințele s-au extins, dar sunt încă verzi, 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Semințe

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se transferă într-un castron pentru a se răci ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toacă grosolan 1/4 cană de semințe de dovleac și se lasă deoparte. Aduceți apă, epazot, ceapă, usturoi și sare 1 1/4teaspons la fiert într-o cratiță mică. Amestecați acest amestec cu restul de 1 3/4 căni de semințe de dovleac în 2 loturi în blender curățat până se omogenizează (aveți grijă cu lichide fierbinți), aproximativ 5 minute, transferându-se într-o cratiță medie grea. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Epazot

Usturoi

Ceapă

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Gatiti dovleceii si ceapa in 2 linguri de ulei intr-o tigaie grea la foc mediu, amestecand, pana se inmoaie, 10-15 minute. Se amestecă 3/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper, apoi se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Piper

Ceapă

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ouă, aruncând ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Încălziți uleiul de ceașcă rămas într-o tigaie grea de 10 inci la foc mediu-mare până când strălucește, apoi prăjiți tortilele moi, câte 1, răsturnând o dată cu clești, până se înmoaie (nu este crocant sau rumenit), 5 până la 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Clește

Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge, ștergând ambele părți, apoi stivuiți tortilla pentru a vă menține umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Preincalziti cuptorul la 350 de grade F cu rack in mijloc. 3lucrând cu 1 tortilla la un moment dat, înmuiați în sos de semințe de dovleac pentru a acoperi ambele părți, apoi transferați pe o farfurie. Lingura 2-3 linguri ou de umplere în jos mijlocul de tortilla, apoi roll - up și aranja într-un vas de copt 13-de 9 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Dovleac

1 Ardei Morita Uscat

Rola

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Se acoperă cu folie și se coace până se încălzeștealuat, 15 până la 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Folie De Aluminiu

Între timp, reîncălziți sosurile la foc mic, amestecând frecvent sosul de semințe de dovleac, doar până când este fierbinte. (Sos subțire de semințe de dovleac cu apă, dacă este foarte gros.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleac

Sos

Apă

Top papadzules cu sos de semințe de dovleac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleac

Sos

Se presară cu semințe de dovleac tocate și se servește sos de roșii pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Sos De Roșii

Sosurile pot fi făcute cu 1 zi înainte și răcite, neacoperite, până se răcesc, apoi acoperite. Sos cald de semințe de dovleac înainte de a scufunda tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Dovleac

Sos