RețeteRevista

Tortilla de hrișcă și Ignam cu prăjit

Tortilla de hrișcă și Ignam cu prăjit
Tortilla de hrișcă și Ignam cu cartofi prăjiți este o fără lactate și vegetarian felul principal. Această rețetă face 1 porții cu 1496 calorii, 49G de proteine, și 35g de grăsime fiecare. Pentru $5.69 pe portie, această rețetă acoperă 71% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de prăjit, floret de broccoli, albuș de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 87%. Încercați Tortilla de hrișcă și Ignam cu prăjit, Carne de vită și varză se amestecă, și Carne de vită și Broccoli pentru rețete similare.

Ingrediente

2(iarnă)1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiribroccoli floretbroccoli floret2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirifăină de hrișcăfăină de hrișcă1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirimorcov, feliat subțiremorcov, feliat subțire596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri1t pudră de piper alb1t pudră de piper alb1(poate fi sau trece)fulgi de chilifulgi de chili1albus de oualbus de ou11 kilogram de dovlecel,ghimbir proaspăt, tocat măruntghimbir proaspăt, tocat mărunt2cuișoare de usturoi, tocatecuișoare de usturoi, tocate3ceapa verde, tăiată în diagonalăceapa verde, tăiată în diagonală2(iarnă)1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1WES E Limba englezăSe Amestecă Sosul PrăjitSe Amestecă Sosul Prăjit1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriciuperci, feliateciuperci, feliate2(iarnă)uleiulei1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriceapă, feliatăceapă, feliată4(iarnă)6 chifle cu susan, împărțite6 chifle cu susan, împărțite2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirimazăre de zahăr, tăiată în diagonalămazăre de zahăr, tăiată în diagonală1WES E Limba englezăTortilla De HrișcăTortilla De Hrișcă2(poate fi sau trece)wasabi (opțional)wasabi (opțional)1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriapă, apprxapă, apprx1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirifăină albăfăină albă1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiripiure de yam fiert, răcitpiure de yam fiert, răcit2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiridovlecei galbeni sau dovlecei verzi, tăiați în cuburi de 3/4 inch, necojitedovlecei galbeni sau dovlecei verzi, tăiați în cuburi de 3/4 inch, necojite1WES E Limba englezăSe Amestecă PrăjiSe Amestecă Prăji
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții1
Scor De Sănătate100
Fără lactateFoarte sanatosVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Tofu marinat
Uimitor Tofu Scramble
Ricotta vegană
Tort de păianjen înfricoșător
Pui cu usturoi și paste
Salată de legume zestă
Tofu marinat
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Felii crocante de tofu la grătar
Tocană de vită din Texas
Rețete înrudite
Calzone cu pui de bivoliță
Pui cu usturoi și paste
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Revista
Plăcintă cu lămâie cu brânză cremă
Uimitor Tofu Scramble
Budincă de zăpadă cu lămâie
Tort de păianjen înfricoșător
Spaetzle cu ierburi
Salată de legume zestă
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Carne de vită mexicană și găluște