Ton roșu și piper negru prăjit cu sos de Chile roșu de ananas și cartofi prăjiți condimentați

Name: Ton roșu și piper negru prăjit cu sos de Chile roșu de ananas și cartofi prăjiți condimentați
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 parmezan ras chile poblano tocat fin cu seminte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham chile poblano tocat fin cu seminte; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chile de arbol; 1 parmezan ras cascabel chile pulbere; 1 parmezan ras pasilla chile pulbere; 4 cuișoare usturoi, tocat grosier; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 mari Cartofi Idaho, curățați și tăiați longitudinal în julienne; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 puțin dovlecel tocat Ulei de măsline; 1 Ceapă spaniolă, tocată grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piper negru crăpat grosolan; 1 Ceapa galbena medie, tocata suc proaspăt de ananas; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 680 ardei habenero fileuri de ton; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Reteta tocită roșu și piper negru Crusted ton cu ananas-sos de Chile roșu și cartofi prajiti condimentate ar putea satisface pofta americană în aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 1106 calorii, 58G de proteine, și 54g de grăsime per portie. Pentru $ 4.42 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți chile de arbol, cascabel chile pulbere, sare kosher, și câteva alte ingrediente pe o parte, puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Sos De Chile Roșu Sud-Vest, Baie De Ardei Roșu Prăjită De 5 Minute, și roșii prăjite și piper roșu dip.

Instrucțiuni

Puneți sucul de ananas într-o cratiță medie la foc mare și reduceți la 3 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați pudra ancho și chile de arbol și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch

Adăugați sucul de ananas redus, aduceți la fierbere și gătiți până se reduce la 2 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit

Puneți amestecul într-un blender și amestecați până se omogenizează. Se strecoară într-o cratiță medie curată la foc mediu, se adaugă mierea și se gătește 5 minute. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Amestecați condimentele într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ungeți tonul pe fiecare parte cu ulei de măsline și condimentați cu sare. Dragă 1 parte a fiecărui ton în amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Mandarine, Fiecare

Încălziți o tigaie din fontă la foc mediu-mare până aproape de fumat.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1 lingură de ulei de măsline și căutați condimentele de ton în jos timp de 2 până la 3 minute, până se formează o crustă. Întoarceți-vă și continuați să gătiți timp de 1 până la 2 minute pentru o coacere rară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

Mandarine, Fiecare

Se amestecă împreună sarea, praful de ancho și chimenul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul vegetal la 325 grade F într-o friteuză. Prăjiți cartofii în loturi până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Scurgeți pe prosoape de hârtie. Creșteți temperatura uleiului la 375 de grade, puneți cartofii, în loturi, înapoi în ulei și prăjiți până se rumenesc și crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Scoateți cartofii prăjiți din ulei cu o lingură pliată pe o farfurie căptușită cu prosoape de hârtie și condimentați imediat cu amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului