Ton proaspăt portughez (sos și marinată)

Tonul proaspăt portughez (sos și marinată) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 7,11 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 41G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 550 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, pescatarian și דל פחמימות, dieta. Un amestec de apă, boia de ardei, oțet de cidru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Fettuccine cu sos proaspăt de ton, Penne cu Tunan și sos de roșii proaspete, și Salată portugheză de mazăre cu ochi negri cu ton.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, amestecați 3 linguri pimenta moida, 1/4 cană oțet de cidru, 1/2 linguriță sare, 1/3 linguriță piper, 1 lingură usturoi praf și 2 linguri boia fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Așezați fripturile de ton în pungă, sigilați și agitați ușor pentru a acoperi. Marinați la frigider 1 1/2 până la 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

Zahăr Roșu Grosier

Topiți untul și încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea din fontă la foc mediu-mare. Aruncați marinada și puneți fripturile de ton în tigaie. Se prăjește 2 1/2 minute pe fiecare parte sau până când peștele este ușor fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți din tigaie și scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă 1/4 cană pimenta moida, ketchup, 1/4 cană oțet de cidru, apă, 2 linguri boia fierbinte, 1/2 linguriță sare, 1/3 linguriță piper și 1 lingură usturoi praf în tigaie. Răzuiți bucățile rumenite și gătiți sosul timp de 3 minute sau până când se îngroașă ușor. Scoateți o porție din sos peste peștele gătit pentru a servi și serviți sosul rămas ca sos pentru orez și cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

4mari

fripturi proaspete de ton 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)1parmezan ras

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ambalați șuncă delicată feliată subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

paprika fierbinte 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Miranda Lambert County Road Merlot vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.