Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Tonul la grătar Zesty cu Salsa proaspătă de roșii ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 368 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 5,08 USD pe porție. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. 19 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați fripturi de ton, ulei de măsline, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 24 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Ton la grătar Zesty cu Salsa proaspătă de roșii, Prăjituri de ton cu Salsa proaspătă de roșii, și Friptură de ton la grătar cu Salsa proaspătă.
Instrucțiuni
1
Se amestecă primele 4 ingrediente până se omogenizează bine. Se amestecă 1 lingură. basil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc
2
Se Amestecă 2 Linguri. amestec de pansament cu busuioc rămas, roșii, ceapă și brânză; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Brânză
Ceapă
Busuioc
3
Se toarnă amestecul de pansament rămas peste ton într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi ambele părți. Capac; frigider 30 min. la 1 oră pentru a marina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ton
4
Încălziți grătarul uns la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Scoateți tonul din marinată; aruncați marinada. Grătar Ton 5 până la 7 min. pe fiecare parte sau până când tonul fulgi ușor cu furculita.
Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.