Ton la grătar pe rucola fiartă

Name: Ton la grătar pe rucola fiartă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Cheddar sau Monterey Jack Cheese piept de pui la rotisor; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt rece, tăiat; 1 cățel de usturoi, feliat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Topping batut, menta proaspata si coaja de lamaie, optional; 2 (poate fi sau trece) Topping batut, menta proaspata si coaja de lamaie, optional; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă roșie medie, tăiată în felii subțiri de hârtie; 2 (poate fi sau trece) 1 ceapă roșie medie, tăiată în felii subțiri de hârtie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cartofi Yukon Gold, curățați, cu coaja lăsată; 0 (poate fi sau trece) pignolis (nuci de pin), prăjite; 4 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 0 (poate fi sau trece) 2 linguri de apă, plus suplimentar, la nevoie; 1 1 lingură de oregano uscat ceapă eșalotă tocată; 2 crenguțe de cimbru; 454 Cheddar sau Monterey Jack Cheese fileuri de ton; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de vin alb

Tunan la gratar pe rucola fiert ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $2.15 pe portie. O porție conține 388 calorii, 35g de proteine, și 25g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de portocale, șalotă, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Tunan La Grătar Peste Rucola Cu Vinetă De Lămâie, Ton la grătar cu salată de roșii marinate și Rucola, și Somon cu cremă de rucola și sfeclă fiartă cu soia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia pentru grătar. Frecați fileurile de ton cu 1 lingură de ulei de măsline și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; se fierbe 1-2 minute pe fiecare parte. În tigaie, gătiți șalota în 2 lingurițe de ulei de măsline până la moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac

1 Ceapă Roșie Medie, Tăiată în Felii Subțiri De Hârtie

Unt Nesarat, Plus 8 Linguri Suplimentare, Inmuiat

Mandarine, Fiecare

2 Coaste De Porc (aproximativ 5 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Adăugați boabe de piper, oțet și cimbru; reduceți la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

2 Cesti Catei De Usturoi

Adăugați suc de portocale și 2 lingurițe de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Yukon Gold, Curățați, Cu Coaja Lăsată

Topping Batut, Menta Proaspata Si Coaja De Lamaie, Optional

Bateți în unt. Tulpina; se condimentează cu 1/4 linguriță de sare. În tigaie curată, sotati usturoiul în 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie, Tăiată în Felii Subțiri De Hârtie

Nuci Pecan Planters®

2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata

2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate

Adăugați rucola, 2 lingurițe suc de lămâie și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; lasa sa se ofileasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac

Topping Batut, Menta Proaspata Si Coaja De Lamaie, Optional

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate

Ingrediente

Porții:

283Cheddar sau Monterey Jack Cheese

piept de pui la rotisor 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt rece, tăiat 1

cățel de usturoi, feliat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Topping batut, menta proaspata si coaja de lamaie, optional 2(poate fi sau trece)

Topping batut, menta proaspata si coaja de lamaie, optional 11 lingură de oregano uscat

1 ceapă roșie medie, tăiată în felii subțiri de hârtie 2(poate fi sau trece)

1 ceapă roșie medie, tăiată în felii subțiri de hârtie 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Cartofi Yukon Gold, curățați, cu coaja lăsată 0(poate fi sau trece)

pignolis (nuci de pin), prăjite 4

cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 0(poate fi sau trece)

2 linguri de apă, plus suplimentar, la nevoie 11 lingură de oregano uscat

ceapă eșalotă tocată 2

crenguțe de cimbru 454Cheddar sau Monterey Jack Cheese

fileuri de ton 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de vin alb

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.