Ton la grătar cu tapenadă de măsline

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Tonul la grătar cu tapenadă de măsline ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 423 calorii, 50g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de capere, cimbru, măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este mare. Încercați Ton la grătar cu piure de fasole albă, tapenadă de măsline și roșii Cherry prăjite, Ton ars cu vinetă de tapenadă de măsline și Rucola, și Ton ars cu vinetă de tapenadă de măsline și Rucola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, combinați măslinele, roșiile, cimbrul, oregano, uleiul, caperele și sucul de lămâie.
Pulverizați un grătar cu spray de gătit antiaderent, neinflamabil. Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Presărați peștele cu sare și piper. Grătați tonul până la gradul dorit de coacere, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
Serviți tapenada peste peștele la grătar.
Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz
Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și roscinct. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.
![Napa Valley Merlot]()
Napa Valley Merlot
Merlotul nostru din 2006 nu este timid, cu nuanța sa profundă și întunecată de granat și aromele abundente de negru bogatcireșe, cassis și cuișoare. Taninurile abordabile, integrate, încadrează fructul întunecat Generosarome și acoperă palatul cu catifea moale. Finisajul lung, Fructat, dantelat cu condimente de toamnă,se termină cu un zing de afine plin de viață. "Acesta este un vin foarte elegant dintr-o epocă superbă. Iaasta, Miles!"râde vinificatorul Tom Rinaldi, cu o referire la filmul lateral.